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Impact d'un entrainement en musculation au niveau des membres supérieurs sur qualité de force explosive des membres inférieurs

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par Thibault Durand
Université Montpellier 1 - Master 2006
Dans la categorie: Sport
  

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3. RESULTATS

3.1 Tests de musculation

3.1.1 Développé couché

L'analyse statistique indiquait une amélioration significative de la puissance maximale moyenne post entraInement de l'ordre de 11% pour ce mouvement avec P=0,03 (-fL~vre 3).

3.1.2 Tirage Planche

De méme, l'analyse statistique montrait une augmentation significative de la puissance maximale de l'ordre de 18% concernant le mouvement de tirage planche avec P=0,02 (-fL~vre 3)

3.1.3 Rowing

Concernant ce mouvement, une forte tendance a l'augmentation a été enregistrée (+ 12%) mais la différence n'était pas statistiquement significative (P=0,07, -fL~vre 3)

 

p = 0,07

Développé couché

Tirage planche

Rowing

pre ost

Pré-tests Post-tests * p < 0,05

FL~vre 3. Evolution de la puissance maximale (movenne #177;SD) pour les trois tests

de musculation au cours de la deuxième phase de l'entraInement (situation
expérimentale).

Le graphique suivant (-fLjvre 4) fait état des gains obtenus post entraInement,
mettant en évidence la part d'augmentation propre a chaque mouvement de musculation.

140

120

100

80

60

40

20

0

P = 0,07

Développé couché Tirage planche Rowing

*p<0~05

fLjvre 4. Gain de puissance pour les trois tests de musculation au cours de la
deuxième phase de l'entraInement (situation expérimentale).

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