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Etude comparative de différentes méthodes de renforcement musculaire sur les performances musculaires et aérobie

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par Guillaume Guiloineau et David Rousseau
Université de Lille 2 - Master 2005
  

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1.2.2.3.3 La fréquence de stimulation.

La fréquence d'impulsions d'un courant représente le nombre d'impulsions électriques par seconde. Selon le type de fibres stimulées, la fréquence de tétanisation est différente. En effet, selon De Bisschop et Dumoulin (1991), les fréquences pour chacune des fibres seraient les suivantes :

- de 8 à 20 Hz : fréquence de tétanisation des fibres de type I

- de 20 à 50 Hz : fréquence de tétanisation des fibres de type IIa

- de 35 à 65 Hz : fréquence de tétanisation des fibres de type IIb

Comme pour la forme du courant, il est donc nécessaire avant d'entamer une séance d'EMS de sélectionner la fréquence la plus adaptée à l'objectif du traitement. Le choix de la fréquence permet de solliciter à diffèrent degré le niveau de fusion tétanique du muscle. La force maximale est généralement obtenue chez l'homme pour des fréquences de stimulation comprises entre 60 et 100 Hz.

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"Piètre disciple, qui ne surpasse pas son maitre !"   Léonard de Vinci