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Relation entre la force isocinétique concentrique et la force explosive des extenseurs du genou chez des taekwondoïstes de l’élite tunisienne


par Nadhir Hammami
Institut Supérieur de Sport et de l'Education Physique de Ksar Said, Tunis, Tunisie - Master de Recherche en STAPS 2009
  

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II- Relation entre les paramètres isocinétiques et le 5JT :

Comme toute discipline sportive, le Taekwondo compétitif est caractérisé par une nature physiologique spécifique qui est développée grâce aux exigences de la discipline elle-même. C'est un sport dynamique qui se base sur des coups de pieds très puissants (Roosen et al., 2007). Outre l'arsenal technico-tactique que doit posséder le compétiteur, la vitesse et la force de l'attaque sont toutes les deux des facteurs importants pour réussir en compétition et garantir l'efficacité des offensives portées vers l'adversaire (Roosen et al., 2006).

Le plus souvent, ces deux qualités sont évaluées chez les taekwondoïstes de compétition de haut niveau pour estimer leur niveau de préparation, afin de leur élaborer des programmes d'entraînement appropriés. Pour se faire, les entraîneurs et les préparateurs physiques utilisent des tests de laboratoire et/ou de terrain différents. L'évaluation de la force et la puissance musculaire des membres inférieurs notamment les extenseurs du genou en mode de concentration isotonique ou même isocinétique ont fait l'objet de multiples recherches (Wilson et al. 1995 ; Jameson et al. 1997 ; Petschnig et al., 1998 ; Le Gall et al., 1999 ; Bouhlel et al., 2005 ; Larrat et al., 2007) étudiant la relation entre la force isocinétique et les différents types de saut pour différentes spécialités (Dauty et al., 2001 ; Jidovtseff et al., 2005 ; Mouelhi et al., 2007 ; Chamari et al. 2008).

Toutefois, peu d'études ont porté un intérêt à l'évaluation isocinétique concentrique des extenseurs du genou pour une population de pratiquants de Taekwondo (notamment le taekwondo de compétition), et aucun travail de recherche n'a étudié la relation entre la force isocinétique et la force explosive des muscles antérieurs de la cuisse pour des taekwondoïstes. Notre travail a essayé de chercher donc la relation qui pourrait exister entre ces deux types de force pour des compétiteurs de l'élite nationale tunisienne de taekwondo de compétition, autrement dit de trouver les corrélations qui pouvaient paraître entre les paramètres de la force isocinétique concentrique des extenseurs du genou et les performances (absolues, relatives et rapportées à la masse corporelle) de la détente horizontale, mesurées par le five jump-test.

D'après nos résultats, le moment de force maximal est corrélé significativement avec le 5JT rapporté à la masse corporelle pour les deux vitesses lente et rapide du test. En effet, plusieurs auteurs rapportent une importante corrélation entre le pic de force (peak torque) et différents sauts chez des sujets sains et sportifs (Princivero et al., 1997 ; Augustsson et al., 1998). Aussi, une étude d'Ozcakar et al. (2003), stipule qu'il semble exister une relation significative entre la force des extenseurs mesurés à vitesse lente et les performances de sauts. Ce résultat a été confirmé avant par Augustsson et al. (1998) à la vitesse lente 60°/s choisie aussi dans notre évaluation. De plus, Salibar et al. (2001) ont recherché une corrélation entre la force mesurée sur le mode isocinétique concentrique et le saut chez des spécialistes de football australien et de faibles corrélations ont été retrouvées entre la force et le saut.

Les corrélations significatives avec la force concentrique des extenseurs du genou à vitesse lente pour notre population sont en conformité avec l'étude de Jidovtseff et al. (2005) qui suggèrent que le niveau athlétique d'un groupe de sportifs confirmés, lors de l'épreuve du terrain (la performance en saut), semble dépendre non seulement de la force quadricipitale maximale mais aussi d'une chaîne musculaire travaillant en synergie. Ces corrélations sont d'autant plus significatives lorsque les performances de la force (isocinétique et explosive) sont rapportés au poids du corps (Dauty et al., 2001. Jidovtseff et al., 2005 ; Zouita et al., 2007).

Cependant, il existe aussi des corrélations significatives à vitesses angulaires lente 60°/s et rapide 180°/s entre la puissance moyenne et le 5JT rapporté à la masse corporelle. Nous avons observé une augmentation de la puissance musculaire développée chez tous les taekwondoïstes qui est linéaire au niveau des extenseurs du genou, pendant le test pour ces deux vitesses. Ce résultat est en accord avec le travail de Larrat et al. (2007) réalisé auprès des joueurs professionnels de rugby. Ils signalent tout de même une diminution des valeurs de puissance en Watts d'autant plus que la vitesse angulaire augmente à partir de la vitesse de 180°/s. Nous savons que la puissance musculaire est égale à la force (N.m) multipliée par la vitesse (sec), et selon ces auteurs, l'augmentation de la puissance est plus rapide lorsque le mouvement est lent et elle est moins rapide lorsque le mouvement est rapide. D'après le modèle de Huxley (1957), plus la vitesse de raccourcissement des sarcomères musculaires augmente et plus la proportion de ponts d'union actine - myosine au sein du muscle diminue. Dès lors, la baisse des valeurs de puissance diminue avec l'augmentation de la vitesse du test, ce qui traduit une diminution de la contraction musculaire pour les muscles extenseurs du genou (Larrat et al., 2007). En outre, la notion du poids est déterminante dans la performance car contrairement à l'épreuve isocinétique, le 5JT est une activité où le sujet porte son poids et doit le déplacer et l'élever ; la masse corporelle globale intervient donc comme facteur limitant la performance au saut (Vandewalle et al., 1987 ; Bouhlel et al., 2005). C'est la raison pour laquelle nous n'avons pas trouvé de corrélations significatives entre les deux paramètres isocinétiques à savoir le moment de force maximal et la puissance moyenne, et le 5JT absolu et relatif.

Rappelons dans ce contexte que la notion de la puissance est prédéterminante dans la pratique du taekwondo de compétition. Les attaques avec les techniques de pieds doivent être très rapides et brèves dans le temps (Roosen et al., 2006). Estimer les temps de réaction (rétrocontrôle) et d'offensive, pour déterminer la vitesse d'attaque du taekwondoïste, est très utile pour les entraineurs de la discipline (Chiu et al., 2007), afin de pouvoir ajuster leur programme d'entraînement orienté vers la haute performance. Néanmoins, nous n'avons pas trouvé de corrélation significative entre la durée d'accélération et les variables du 5JT pour les deux vitesses choisies du test 60°/s et 180°/s. Il se pourrait qu'à vitesses plus rapides et supérieures à 180°/s, des corrélations peuvent être enregistrées, cas des footballeurs à la vitesse de 240°/s (Chamari et al., 2008). De plus, le temps de moment force est inversement corrélé significativement avec le 5JT relatif à la vitesse de 60°/s ce qui permettrait de constater que la longueur du membre inférieure influence la performance au 5JT, et de prédire l'utilisation de ce dernier pour évaluer la puissance des foulées donc des membres inférieurs.

Cependant, les paramètres isocinétiques liés au temps sont très peu étudiés dans la littérature. La variable du temps semble être alors, prédéterminante pour les sports de combat en général et le taekwondo en particulier. De plus, le mouvement en physiologie humaine n'est en aucun cas isocinétique. Il est réalisé à des vitesses nettement supérieures à celles que l'on peut programmer sur un dynamomètre isocinétique, tout particulièrement lors de la réalisation du geste sportif qui nécessite des vitesses supérieures à 1000 °/seconde (Rochcongar, 2004) donc des durées très brèves. Il est fort probable que, plus le temps d'exécution d'une technique d'attaque est court, plus la qualité proprioceptive du taekwondoïste est grande et meilleure sera sa performance en compétition.

Conclusion et Perspectives

Dans le domaine du sport, l'évaluation de la force permet d'établir des niveaux d'aptitude physiques et des plans d'entraînement pour quantifier les déséquilibres musculaires afin de les pallier en vu d'une meilleure performance.

En taekwondo de compétition, l'évaluation de la puissance des muscles des membres inférieurs est primordiale et exigée, en se référant à la nature et aux exigences de la discipline elle-même. Notre travail a porté donc, sur la relation entre la force isocinétique et la force explosive des extenseurs du genou chez des taekwondoïstes élites de l'équipe nationale tunisienne.

Nos résultats confirment notre hypothèse. L'évaluation de la force isocinétique et de la force explosive des extenseurs du genou permettent de révéler que, la performance dans la détente horizontale chez des taekwondoïstes élites, est liée et corrélée aux paramètres de la force isocinétique concentrique de ces muscles. En effet, nous avons pu montrer que le moment de force maximale et la puissance moyenne sont corrélées à la performance du five-jump test rapporté à la masse corporelle du sportif, pour les deux vitesses angulaires isocinétiques lente et rapide (60°/s et 180°/s) de notre test. De plus, de fortes corrélations ont été signalé entre ces deux paramètres isocinétiques et la masse individuelle du sujet ce qui montre que ce dernier doit être pris en considération lors des évaluations de la force isocinétique et/ou explosive des membres inférieurs, d'autant plus qu'il se présente comme un facteur limitant la performance au saut.

La comparaison intergroupe des paramètres isocinétiques entre les taekwondoïstes les plus performants au 5JT (absolu, relatif et rapporté au poids) et ceux moins performants a montré que les différences sont généralement significatives, à vitesses lente (60°/s) et rapide (180°/s), lorsque les valeurs du five-jump test sont relatives à la taille du membre inférieur et rapportés à la masse corporelle individuelle, tant pour le moment de force maximale que la durée d'accélération et le temps du moment de force. Ce résultat nous autoriserait de déduire que, la taille des membres inférieurs et la masse corporelle du sportif sont déterminantes dans la performance du 5JT ainsi que l'épreuve isocinétique aux vitesses choisies.

Notre étude nous a permis d'étudier la relation entre la force isocinétique concentrique et la force explosive des extenseurs du genou chez des Taekwondoïstes de l'équipe nationale tunisienne en étudiant la corrélation entre des paramètres isocinétiques et des variables du five-jump test.

Nos résultats sont préliminaires et peuvent être enrichis par des études ultérieures en prenant en compte :

- La variation des vitesses angulaires isocinétiques sur la relation entre les paramètres de la force isocinétique concentrique choisis et les performances de la détente horizontale des extenseurs du genou, en sollicitant des vitesses de plus en plus rapides afin de s'approcher le plus possible du geste sportif.

- Selon des données de la littérature, il semblerait intéressant de rapporter les valeurs des paramètres isocinétiques au poids corporel individuel ou, afin d'être plus précis, à la surface de section musculaire du quadriceps pour les extenseurs du genou.

- Sachant que certain paramètres de l'isocinétisme semblent varier avec la vitesse angulaire du test isocinétique, tel que le moment de force maximale, la puissance moyenne et le ratio Ischio-jambiers/Quadriceps comme l'indique plusieurs travaux de recherche, est-il vrai d'admettre cette variation pour la durée d'accélération et le temps du moment de force ? d'autant plus que l'étude de ces deux paramètres isocinétiques, peut porter un intérêt pour l'évaluation de la sensibilité proprioceptive chez des sportifs confirmés.

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