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Etude comparative de différentes méthodes de renforcement musculaire sur les performances musculaires et aérobie

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par Guillaume Guiloineau et David Rousseau
Université de Lille 2 - Master 2005
  

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2.2.2 Evolution du temps au 3000m

2.2.2.1 RESULTATS

Nous avons réalisé un graphique montrant la diminution du temps mis au 3000 mètres.

Afin de déterminer une différence entre le groupe plio et fmax+plio nous appliquons un « effect size »

 

3000

Ems

0.67

F+p

0.42

plio

0.21

contrôle

0.09

2.2.2.2 COMMENTAIRES

D'après l'analyse statistique, nous pouvons dire qu'il existe une différence significative à propos du temps réalisé sur 3000 mètres pré et post entraînement pour les groupes Ems, Force/plio et Plio.

Par contre, il n'y a pas de différence significative pour le groupe Contrôle.

Le groupe EMS est celui ayant le meilleur pourcentage de progression mais comme pour la VMA nous pondérons ces résultats au regard du niveau initial des sujets de ce groupe.

Nous remarquons aussi que le groupe Force+plio à une évolution légèrement supérieure au groupe pliométrie.

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"Il faudrait pour le bonheur des états que les philosophes fussent roi ou que les rois fussent philosophes"   Platon