A. VO2max en Taekwondo :
La moyenne obtenue des valeurs de VO2max de tous
les poids olympique (-58,-68,-80, +80) est de 53,92 ml/kg/min. La meilleure
performance est enregistrer pour la catégorie -68Kg avec 54,71 ml/kg/min
et la moins bonne performance est enregistrée pour la catégorie
+80Kg avec 52,59 ml/kg/min. Heller et all 1998 ont trouvé que le volume
de consommation maximale d'O2 est de 57,0 ml/kg/min pour l'équipe
internationale Espagnole et 53,8 ml/kg/min pour l'équipe internationale
du Tchèque (Heller et all1998).
B. Fréquence cardiaque en Taekwondo :
La moyenne de FC max pour l'équipe
Coréenne durant un combat de taekwondo est de 183,57 batt/min pour la
catégorie de -80Kg et +80Kg tandis que 192,82 batt/min pour le -68 et
173,78 pour le -58.
Durant un combat de taekwondo les joueurs
évoluent à 86% de FC max (Gosh et all 1995).
Le nombre des coups de pied pendant un round de
taekwondo est de 15 a 20 kicks /punchs, ce qui explique que le taekwondo
demande un effort de très grande intensité.
C. Concentration en acide lactique :
Après un combat de 3 rounds au niveau
international, la concentration d'acide lactique après un repos de 5
minutes est de 3,35 mmol/l par comparaison à un combat de boxe où
la concentration d'acide lactique atteint les 8,24 mmol/l.Il découle de
cette étude que le taekwondo n'est pas un sport lactique par rapport aux
autres sports.
Figure2. Comparaison de la concentration d'AL entre
le taekwondo et le boxe (Gosh et all)
IV. Problématiques:
Le taekwondo est composé avant tout
d'efforts explosifs. Et ces efforts explosifs sont répétés
de nombreuses fois .Les effort explosifs sous entendent vitesse, force,
explosivité .... Et lorsqu'on dit répétés de
nombreuses fois il s'agit essentiellement de l'endurance aérobie. De
plus, la préparation physique ne peut pas être partielle c'est
à dire l'endurance ne pet être travaillé seule sans
influencé les autres qualités anaérobies parce qu'elles
sont complémentaires, la question est donc de savoir comment travailler
l'endurance tout en conservant les autres qualités spécifiques au
taekwondo (force, vitesse, puissance, coordination).
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