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Impact d'un entrainement en musculation au niveau des membres supérieurs sur qualité de force explosive des membres inférieurs

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par Thibault Durand
Université Montpellier 1 - Master 2006
  

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4.2.4 Temps de passage sur 40 mètres

Bien qu'observant une tendance a la baisse post situation expérimentale, cette dernière n'apparaIt pas comme significativement statistique lors des différents tests. Il ne faut cependant pas perdre de vue qu'un gain de 7 centièmes (7/100) n'est pas négligeable. Statistiquement non significatif mais sportivement très important. Le propre méme de la performance est l'amélioration des résultats, et méme si ce n'est que d' 1/100°s, cela compte. Le jour oü Asafa Powell (06/2005) et Justin Gatlin (05/2006) battent le record du monde sur 100 mètres détenu alors par Maurice Green (Tim Montgomery en ayant été destitué suite a un contrôle anti-dopage) de 2/100 le faisant ainsi évoluer de 9,79'' a 9,77'', personne n'a porté intérét a l'éventuelle significativité de l'amélioration mais bien au résultat en lui-même, qui reste la priorité d'un préparateur physique ou entraIneur. Sur le méme principe notre évolution n'est certes pas validée d'un point de vue statistique, mais ce gain de 7/100°s post situation expérimentale permet tout de méme d'apprécier l'intérêt de notre entrainement. Volontairement, aucun apprentis sage technique n'a été effectué lors de notre étude. Cet 'oubli' nous permet de quantifier d'avantage les progrès en fonction de la simple évolution des paramètres physiques et non de la technique de course. L'accélération initiale et la vitesse maximale évoluant, ces deux facteurs apparaissent alors comme paramètres entrant indéniablement en compte dans l'évolution de la performance. Les phénomènes physiologiques décrient précédemment influencent sans conteste les évolutions d'accélération et de vitesse, impliquant donc l'amélioration du temps de passage sur 40 mètres. Cependant, bien que volontairement exclu de notre expérimentation, le manque de technique, s'avère être un facteur limitant de la performance et pouvant ainsi expliquer pourquoi nous n'avons pas observé de plus grosses améliorations de temps. En effet pour d'avantage mettre en évidence l'exploitation des gains de puissance musculaire générés chez les athlètes, il s'avérerait indispensable de mener en parallèle un apprentissage technique plus approfondi pour traduire celle ci en terme de performance chronométrique.

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"Là où il n'y a pas d'espoir, nous devons l'inventer"   Albert Camus