Parties utiisées :
Fleur avec bractées, écorce.
Principe actif :
Huile essentielle (farnésol,...), tanin, mucilage,
flavonoides (quecétine, kaempférol,..),
glucosides,
polyphénols, coumarines, acides : caféique.
Habitat :
Espèce des régions tempérées
l'hémisphère nord, le genre, tilia comprend 10 espèces
répandues dans les zones tempérées et sub tropicales.
Propriété thérapeutique et mode
d'emploi : :(VALNET, 1980).
Est indiquée comme un hypotenseur, on l'utilise en
infusion : une pincée par tasse d'eau bouillante (15 à 30 g/l)
infuser 10mn, 2 à 4 tasse par jour.
Ainsi en décoction: 40grs pour 1 litre d'eau, bouillir
à réduction d' 1/4 boire 3/4 de litre en 1 ou 2 jours, chaud ou
froid, pendant ou entre les repas.
Valériane : (BABA AISSA, 2000)
Valériane tuberosa L =
valériane officinalis L Appellation populaire :
Nardine, senbel, phou.
C'est une plante herbacée
vivace appartient à la famille
de Valérianacées, elle a des
synonymes comme : herbe aux
chats, herbe à la meurtrie, herbe
de St Georges c'est une plante à tige simple atteignant
environ 30cm,
feuilles radicales lanéolées, dentées.
Parties utiisées : (PERROTI et al.,1999)
Le rhizome ovoïde avec les racines et parfois la plante
entière.
Principe actif :
Huile essentielle (caryophyllène, acétate de
bornyl, terpène), stérols, tanins, flavonoïdes,
alcaloïdes (acténidine, valérine), choline,
valépotriates, valtrate, acide iso valérianique.
Habitat : (PERROTI et al.,1999)
Cette plante est très commune dans les bois humides et
ombragés et le long des ruisseaux de la plaine à l'étage
sub montagnard, elle est souvent associée à d'autres «Hautes
herbes», c'est une espèce méditerranéenne.
Propriété thérapeutique et mode
d'emploi : (PERROTI et al ,1999)
Elle a une propriété hypotensive, on l'utilise
En macération : laisser macérer une cuillère
à café de rhizome sec et concassé pendant 10-12 heures
dans un verre d'eau froide prendre 2 verres par jour.
En poudre : piler au mortier des racines et les rhizomes
desséchées, prendre de 1 à 10grs par jour, à
plusieurs reprises, en cachets ou avec de la confiture ou de miel.
b* plantes contre l'Athérosclérose
:
Alaterne :( BABA AISSA, 2000). Rhamnus alaternus
L. Appellation populaire :
M'liles, ouchbat safar,
arbuste appartient à la famille de Rhamnacée,
toujours vert
à feuilles alternes ovoïdes-
lancéolées, pétiolée et luisante longues de 6 cm
sur 3 cm de large, dentée sur leurs bords, coriaces
à nervures médianes épaisses,
trinervées à la base, stipule linéaires,
petites caduques, fleurs petites d'un jaune verdâtre en grappes
axillaires, plus longues que le pétiole, Calice à 5 lobes
lancéolés, pétales nuls, baies petites, rouges puis mauves
à maturité, pulpe brunâtre renferment 4 noyaux.
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