3.1.9. SÉANCES 11 À 13
A la 11ème séance, nous avons commencé
l'exposition in vivo à des situations anxiogènes.
Il lui a été bien expliqué le principe de
l'exposition et la nécessité de la diminution de son
anxiété d'au moins 50 % en situation.
La première situation choisie a été de se
rendre à la boulangerie en bas de chez elle, à une heure,
où il n'y avait personne, seule, sans objets contra-phobiques. Cette
situation était cotée par elle à un niveau de 2
d'anxiété sur une échelle de 8.
Elle a réalisé cette exposition une
première fois sans problème et a senti un net sentiment de
fierté de contrôler ses angoisses et d'arriver à sortir
seule. Elle s'est réexposée seule à un moment, où
il y avait du monde, elle a eu un début de crise, son angoisse est
montée à 4 sur 8, mais elle est restée en situation et a
contrôlé la crise avec le contrôle respiratoire et la
technique des 6 points.
Pendant les séances 12-13 nous avons consolidé
ses acquis, en augmentant progressivement la distance d'éloignement et
la difficulté de la situation phobogène : par exemple, aller dans
le supermarché.
3.1.10. LES SÉANCES 14- 20
Elle a affronté progressivement les situations et
à l'heure actuelle elle se déplace seule au centre commercial,
sans objet contra-phobiques, seule sans comportement de sécurité.
Nous avons fait une évaluation à la 20ème séance en
lui faisant repasser le questionnaire des peurs, auto-évaluation des
pensées automatiques, cognitions agoraphobiques et le questionnaire de
dépression de Beck et en relevant le nombre de ses attaques de panique
sur son carnet.
Les résultats de l'évaluation à ce stade
de la thérapie sont présentés dans le chapitre suivant.
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