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iNTRODUCTION
Introduction
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Introduction
Introduction
Introduction
La psychologie du sport est une science constituant à
appliquer au sport et à l'activité physique les principes de la
psychologie, souvent dans le but d'améliorer les performances. Elle a
pour objet l'étude des aptitudes mentales et psychologiques qui
déterminent la performance sportive ou physique.
Weinberg & Gould(1995) ; R.B Alderman (1983)
définissent la psychologie du sport et de l'activité physique
comme «l'étude scientifique des individus et de leur comportement
dans le contexte du sport et de l'activité physique >>.
G.Missoum (1987) soutient de son côté que la
psychologie du sport nous permet d'apprendre comment les facteurs
psychologiques affectent la performance physique individuelle et de comprendre
comment la participation au sport et à l'activité physique a une
influence sur le développement psychologique, la santé et le bien
-être.
Toutes les disciplines sportives dans leur ensemble demandent aux
athlètes d'intégrer des composantes physiques, techniques,
tactiques mais aussi psychologiques.
Smith DJ (2003) démontre que l'entraînement
demande de supporter des charges importantes tant au niveau physique que
mental, et la compétition sera le moment durant lequel l'athlète
de haut - niveau devra mettre en oeuvre toutes ces composantes de
l'activité.
Feltz et Landers (1983) affirment aussi que tout comme les
qualités physiques et techniques, les habiletés mentales jouent
un rôle prépondérant à l'entraînement et en
compétition.
La préparation mentale désigne le travail
effectué sur le rapport de l'athlète à lui même dans
le cadre de sa préparation à la performance et de la gestion des
résultats.
Il s'agit de la préparation proprement dite de
l'état psychologique, intervenant favorablement sur les qualités
requises par l'engagement dans le sport de compétition. L'entrainement
mental est une composante vitale du programme d'entrainement de
l'athlète d'élite. L'athlète armé d'aptitudes
psychologiques précieuses est bien préparé physiquement et
peut atteindre une performance optimale dans des épreuves majeures en
évaluant et en
développant des plans spécifiques
d'amélioration du comportement par une approche collaborative pour le
perfectionnement de sa performance.
En effet, dans le cadre de l'activité physique et du
sport, le comportement individuel englobe donc l'ensemble des réactions
individuelles et la performance n'est qu'un de ces aspects. Alors, l'analyse
comportementale dans le domaine de la psychologie du sport doit donc prendre en
considération les aspects psychologiques, sociaux et émotionnels
de la personnalité individuelle pour les replacer dans le contexte de
l'activité physique et du sport.
D'autres chercheurs, comme Orlick et Partington, (1988), ont
montré qu'un certain nombre de recherches et d'études
récentes en psychologie du sport invitent en effet à
reconsidérer le rôle du «mental>> dans l'explication de
la performance. A partir d'une enquête réalisée sur 235
athlètes canadiens ayant participé aux jeux olympiques de Los
Angeles (été) et de Sarajevo (hiver) en 1984 par exemple, il
s'est avéré que les sportifs «médaillés
>> (75 d'entre eux) avaient été capables d'identifier de
façon précise les facteurs mentaux ayant conditionné leurs
performances.
Jean Bilard (2003) dénonce que : << le sportif
n'est pas qu'un corps machine >>. Il serait donc dommage voir dommageable
d'exclure ces pratiques (mentales) dans la préparation d'un
athlète. Pourtant, cette préparation systémique est encore
loin d'être une réalité systématique. En effet, le
mot <<mental >> ou << psychologique >> fait parfois
encore peur dans le milieu sportif et certaines dérives peuvent
exister.
C'est pourquoi Pierre de Coubertin, soulignait l'importance de
la psychologie du sport au début du XXe siècle, et
écrivait en 1913 que le sport moderne courra à sa perte s'il
n'existe pas une corrélation entre la psychologie et le mouvement
physique.
Problématique :
En vu d'optimiser la performance, il est obligatoirement
recommandé de régulariser les conditions favorables de la
réussite dans le sport d'élite. Les perspectives est de
réaliser les plus hautes performances d'où l'ambition et le
rêve de chaque sportif de haut niveau, pour concrétiser ses
objectifs.
Définie en terme de productions ponctuelles,
répétées et mesurables, la performance est le
résultat actualisé concret, objectif et évaluable du
processus de réussite, géré par le sportif dans un
environnement particulier.
Smith (1993) dénonce que les habiletés mentales
sont définies comme des processus ou techniques permettant de
contrôler ou de diriger les pensées, les sentiments et les
émotions indispensables à la performance.
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Jean M. Williams(2001) déclare que l'application de
techniques pour développer et travailler les habiletés mentales
se développe de plus en plus chez les compétiteurs sportifs et
s'avère efficace.
Gould D; Udry E (1994), montrent que les habiletés
mentales telles que la capacité à l'activation, à
l'écoute de son corps, à la relaxation, à la mise en place
de routines à la fixation de but, à l'imagerie mentale, à
la gestion du stress ou encore au dialogue interne. Egalement, une autre
étude de Richard Neil, Stephen D. Mellalieu et Sheldon Hanton, (2006) a
constaté
que l'utilisation des habiletés mentales pouvait avoir un
impact sur la gestion de l'anxiétécompétitive.
> Quelles sont les habiletés mentales censées
être importantes pour des performances régulières à
haut niveau ?
> Quels sont les bénéfices du suivi
psychologique ?
But de la recherche :
Aussi dans le présent travail de recherche notre but
est-il d'étudier :
> Quel impact peut avoir le suivi psychologique sur les
habiletés mentales des athlètes ?
> Quels bénéfices attendre d'une
préparation mentale ?
Hypothèses :
> Il existe une distinction entre l'état psychologique
chez les athlètes ciblés, motivé par le suivi
psychologique, et les athlètes non ciblés dépourvus de ce
dernier.
> La préparation mentale contribue à
l'amélioration de la performance psychologique.
Partie
Théorique
Partie
théorique
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