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L'effet de la créatine comme suplément alimentaire sur la force maximale


par Talel Cherif
ISSEP Ksaar Saaid de Tunis - Maitrise en EPS 2006
  

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Résultats des tests morphologiques :

« Population entraîné avec utilisation de la créatine »

Tableau n°3

tests

sujets

Poids KG

Contour de poitrine

Cm

Contour du bras droit

Cm

S1

81

102

35

S2

83

101

34

S3

79

103

32.5

S4

85

99.5

34

S5

85

103

31

S6

79

102

32

Résultats des tests physiques :

« Population entraîné avec utilisation de la créatine »

Tableau n°4

tests

sujets

F.M développer coucher kg

F.M développer incliner kg

F.M développer décliner

kg

S1

85

70

87.5

S2

90

72.5

90

S3

85

70

80

S4

87.5

70

85

S5

85

70

87.5

S6

90

75

87.5

FM : force maximale

Tableaux récapitulatifs des résultats des tests physiques et morphologiques de la population sélectionnée (n =6)

Résultats des tests morphologiques :

« Population entraîné sans utilisation de la créatine »

Tableau n°5

tests

sujets

Poids kg

Contour de poitrine (cm)

Contour du bras droit (cm)

S1

85

100

34

S2

80

100

35

S3

80

101

32

S4

82

103

33

S5

82

103

34

S6

83

100

33

Résultats des tests physiques :

« Population entraîné sans utilisation de la créatine »

Tableau n°6

tests

sujets

F.M développer coucher

(kg)

F.M développer incliner (kg)

F.M développer décliner (kg)

S1

85

67.5

85

S2

85

72.5

85

S3

90

75

85

S4

87.5

72.5

82.5

S5

90

72.5

90

S6

85

70

85

FM : force maximale

V. Méthode utilisée :

Etant que la force est un facteur de la condition physique, on peut la mesuré par la méthode des testes sportifs. C'est une méthode qui implique généralement la méthode expérimentale.

Selon LEGENDRE R.(1988),le test est une épreuve ou série d'épreuves psychotechniques impliquant une tache à remplir,identique pour tout les sujets examinés,avec une technique précise pour l'évaluation du succès ou de l'échec ou pour la notion numérique de la réussite.

Le choix des tests doit obéir aux critères suivants :

? Objectivité :

Toutes les performances de force demandent un effort de volonté, elles dépendent donc beaucoup de la motivation. Les tests de force ne sont d'une objectivité suffisante que lorsque leur exécution et leur notion sont normalisées.

Les tests sont objectifs, lorsque les résultats ne dépendent en aucune façon de celui qui les fait passer.

? Validité :

Un test est valide lors qu'il mesure ce qu'il est censé mesurer et d'en tirer la conclusion.

? Fidélité :

Un test est fidèle lorsqu'il est appliqué à plusieurs reprises et donne les mêmes résultats pour le même sujet. La fidélité d'un test est aussi la stabilité de son résultat lié à l'outil de mesure au changement de l'évaluateur et à l'évaluer soumis à la technique de test-retest.

? Sensibilité :

Un test est dit sensible lorsqu'il permet de déceler des différences individuelles d'une manière très nette. En plus de ces quatre qualités, on peut ajouter le fait qu'un test doit être accessible sur le plan technique, c'est-à-dire au niveau des sujets à tester.

Pour notre recherche cette méthode est sans doute plus efficace, plus simple et plus rigoureuse, elle surclasse la simple observation de l'entraîneur, elle présente aux chercheurs une observation instrumentée et précieuse, en faisant appel à la notion d'expérience donc de contrôle.

Notre méthode de recherche consiste aussi à tester et à retester les deux groupes expérimentaux.

Chaque groupe devra effectuer les tests retenus pour l'expérience avant et après la durée de la période expérimentale.

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"Enrichissons-nous de nos différences mutuelles "   Paul Valery