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Effet de l'intensité du travail intermittent aérobie sur l'endurance et les qualités anaérobies en taekwondo

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par ALAEDDINE MLIKI
Université de sport et d'éducation physique Ksar Said TUNIS TUNISIE - Maitrise en entrainement sportif spécialité TaeKwondo 2008
  

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I. Comparaison Intra-groupe :

Les valeurs moyennes de la vitesse sur 10m des 3 groupes avant et après le programme d'entraînement sont présentées dans le tableau 9 :

 

TT 0

(S)

TTest1

(S)

TT1-TTO

Wilcoxon

Signification

GROUPE

Icour

5,85#177;0,29

5,84#177;0,23

-0,254

0,128

GROUPE

Ilong

6,16#177;0,39

6,09#177;0,33

-2,205

0,027**

Groupe témoin

6,2#177;0,026

6,25#177;0,24

-0,169

0,86

Tableau 9: Valeurs moyennes de la vitesse de 10m enregistrées avant et après les programmes d'entrainement chez les 3 groupes :

Les effets des programmes d'entrainement ne manifestent aucune amélioration de l'agilité pour le groupe témoin et l'intermittent court et une légère régression pour les groupe intermittent long de -1,13% de son niveau initiale. L'illustration des résultats est présentée sur la figure10 :

Figure 10 : illustration graphique de l'évolution de l'agilité

II. Comparaison Intergroupes :

 

v v MOYENNES

"F"

Test

(S)

Retest

(S)

Estimée

GROUPE

Icourt

5,85#177;0,29

5,84#177;0,23

6,023

2,496

P<0,112

GROUPE

Ilong

6,16#177;0,39

6,09#177;0,33

6,27

Groupe temoin

6,2#177;0,026

6,25#177;0,24

6,148

Tableau10 : L'analyse de covariance : comparaison entre GIC, GIL et GT

Le F=2,496 est non significatif, on peut confirmer que les 3 méthodes d'entraînement intermittent n'apporte aucune modification a l'agilité.

E. Interprétation des résultats du test SJ :

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"Un démenti, si pauvre qu'il soit, rassure les sots et déroute les incrédules"   Talleyrand