WOW !! MUCH LOVE ! SO WORLD PEACE !
Fond bitcoin pour l'amélioration du site: 1memzGeKS7CB3ECNkzSn2qHwxU6NZoJ8o
  Dogecoin (tips/pourboires): DCLoo9Dd4qECqpMLurdgGnaoqbftj16Nvp


Home | Publier un mémoire | Une page au hasard

 > 

L'impact de deux types d'échauffement "classique" et "russe" sur la performance sportive


par Said ZERZOURI
Université de Dijon - Diplome Universitaire de Préparateur Physique 2014
  

précédent sommaire suivant

VII- Résultats, analyses et interprétations :

1- Etude statistique :

L'étude statistique de cette recherche consiste à l'étude de la différence entre les variables par le biais du test « t de student ». Nous avons essayé de calculer le P value à fin de voir la différence entre les résultats des deux variables pour le même groupe.

2- La première épreuve expérimentale : Test de 20m sprint rectiligne

Le groupe 1

Sujets

Test1 Ec. Classique

Série 1 (en sec)

Test2 Ec. Russe

Série 2 (en sec)

Sujet 1

3,126

3,416

Sujet 2

3,43

3,58

Sujet 3

3,45

3,786

Sujet 4

3,196

3,253

Sujet 5

3,233

3,386

Sujet 6

3,476

3,726

Sujet 7

3,436

3,556

Sujet 8

3,36

3,463

Sujet 9

3,336

3,383

Sujet 10

3,273

3,323

Sujet 11

3,676

3,98

Sujet 12

3,51

3,49

Sujet 13

3,456

3,376

Sujet 14

3,29

3,506

Sujet 15

3,426

3,576

Sujet 16

3,22

3,256

Moyenne

3,368

3,503

Ecart-type

0,14

0,196

Nous constatons que le groupe GT1 qui a commencé la première semaine avec l'échauffement classique (foncée) succédé par l'épreuve des 20m suivi la semaine après par l'échauffement russe (claire) puis l'épreuve des 20m présente des meilleurs résultats la première semaine en faisant l'échauffement classique et le 20m et la différence est hautement significatif entre les résultats des 20m après un échauffement classique et russe (P = 0,00041 < 0,0).

D'après nos calculs nous constatons que l'échauffement russe provoque une perte de 4% de la performance lors d'un exercice intense de vitesse maximale sur 20m.

Le groupe 2

Sujets

Test1 Ech. Russe

Série 1 (en sec)

Test2 Ech. Classique

Série 2 (en sec)

Sujet 1

3,325

3,255

Sujet 2

3,375

3,23

Sujet 3

3,25

2,985

Sujet 4

3,19

2,97

Sujet 5

3,16

2,92

Sujet 6

3,795

3,48

Sujet 7

3,325

3,245

Sujet 8

3,17

3,095

Sujet 9

3,46

3,23

Sujet 10

3,595

3,44

Sujet 11

3,455

3,165

Sujet 12

3,62

3,44

Sujet 13

3,555

3,215

Sujet 14

3,275

3,125

Sujet 15

3,34

3,32

Moyenne

3,392

3,207

Ecart-type

0,185

0,171

Nous avons constaté que le groupe GT2 qui a effectué l'épreuve des 20m ; la première semaine après un échauffement russe (foncée) et la seconde semaine après un échauffement classique (claire) présente des meilleurs résultats sur cette épreuve de 20m la seconde semaine c'est-à-dire après un échauffement classique et la différence entre les résultats des deux épreuves est hautement significative en faveur de l'échauffement classique (P = 0,0000034 < 0,01).

Nous avons aussi constaté que les sujets perdent presque 5% lors d'exercices de vitesse maximale sur 20m juste après un échauffement russe.

Le groupe Control

Sujets

Test1 Ech. X

Série 1(en sec)

Test2 Ech. X

Série 2 (en sec)

Sujet 1

3,83

3,85

Sujet 2

3,546

3,55

Sujet 3

3,43

3,39

Sujet 4

3,483

3,455

Sujet 5

3,626

3,62

Sujet 6

3,783

3,74

Sujet 7

3,433

3,375

Sujet 8

3,37

3,32

Sujet 9

3,243

3,25

Sujet 10

3,306

3,36

Sujet 11

3,49

3,455

Sujet 12

3,37

3,36

Sujet 13

3,893

3,85

Sujet 14

3,81

3,805

Sujet 15

3,626

3,685

Sujet 16

3,356

3,375

Moyenne

3,537

3,527

Ecart-type

0,203

0,202

Nous constatons que le groupe contrôle GTC qui a effectué l'épreuve des 20m la première et la deuxième semaine sans changer son échauffement présente presque les mêmes résultats dans les deux tests, même si quelques élèves n'ont pas réalisé les mêmes temps entre la 1ère et la 2ème semaine nous avons trouvé que cette petite différence n'est pas significative et nous remarquons que les deux courbes bleue et rouge sont presque confondues (P = 0,70 > 0,05).

précédent sommaire suivant