5. Les trois
thermomètres de la méditation
Lorsque les trois obstacles de la méditation sont
vaincus, apparaissent les trois thermomètres de la
méditation : le Son cosmique, la Lumière intérieure et
la Vibration de la Shakti.
Lorsque le silence du mental s'établit, on peut
entendre le Son cosmique (Nada). C'est un son intérieur qui
paraît pourtant venir de très loin dans l'espace et que l'on peut
prendre pour un bourdonnement d'oreille (qu'on ne doit pas confondre avec un
acouphène gênant). Le son de l'océan ou l'harmonie des
sphères.
Il en est de même pour la Lumière
intérieure (nimitta). Au début elle n'apparaît que les
yeux fermés pendant la méditation, puis on peut la voir aussi les
yeux ouverts. Les formes (brouillard, étoile, lune, soleil ...) et les
couleurs peuvent être différentes.
La Vibration divine (Spanda) peut naître et
se diffuser en n'importe quelle partie du corps. On peut la comparer à
un léger courant électrique, mais c'est un vibration non-physique
ou augmentation du niveau énergétique qui apparaît
spontanément à un certain niveau de méditation.
Ce sont les trois manifestations de la présence du
divin dans le corps. Lorsqu'on arrive à des états plus
élevés de conscience, elles peuvent devenir des obstacles.
Dans la pratique la plus courante, les apports de la
méditation se font par la découverte du calme, de la paix, du
vide et de la Présence.
6. Le Calme des
Pensées
C'est le premier apport. Lorsque les vagues du lac des
passions et de l'inconscient diminuent, le calme s'établit dans les
pensées. On commence à apprécier le silence puis l'on ne
peut plus vivre que dans le Silence. Et très curieusement, quand le
cheval emballé (crazy horse) ou le Singe fou se calment, tout se calme
autour de soi et la vie devient beaucoup plus calme.
7. La Paix du coeur
Au niveau suivant apparaît la Paix du coeur. On
commence à faire la paix, en soi d'abord, puis avec les autres. On entre
alors dans le domaine de l'amour. Prendre tout positivement, c'est
découvrir qu'il existe une Providence et que le monde a un sens.
8. l'expérience du
Vide
Alors on est prêt pourl'expérience du
Vide.Lorsque s'établit enfin le Silence du mental et que l'on plonge
dans le Vide pour une seconde, on sursaute et sort de la méditation,
effrayé. La machine à fabriquer les idées s'est
enrayée et ne fonctionne plus, c'est le Silence du Mental. Puis on y
revient et l'on s'y habitue. Ce que nous appelions vide était en fait
l'infini. Quand on le découvre, l'esprit cherche tout de suite une
limite, un bord, un bout, car dans son expérience antérieure tout
a une fin. Alors il plonge le plus profondément possible, sans fin. Puis
à l'opposé il cherche à s'élever le plus haut
possible, sans limite. Affolé, il part droit devant soi,
illimité. Et ce n'est qu'après avoir exploré la
profondeur, la hauteur, la longueur et la largeur de cet espace de la
conscience, qu'il le nomme le Vide.
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