II.4. MÉTHODE
II.4.1. MESURE DES
PARAMÈTRES ANTHROPOMÉTRIQUES : LA TAILLE, MASSE CORPORELLE
ET L'INDICE DE MASSE CORPORELLE (IMC)
- Taille
Le participant se tenait debout sur la plateforme de la
toise, les talons, les fesses, le dos et l'arrière de la tête
touchaient une surface verticale. La tête était orientée de
sorte que le bord supérieur du méat de l'oreille externe et le
bord inférieur de l'orbite se situaient sur un plan horizontal (Plan de
Frankfort). Les mesures ont été exprimées en
centimètres (cm) avec une précision de 0,1 cm.
- Masse corporelle
La masse corporelle a été mesurée au
moyen d'un pèse personne précis à plus ou moins cent
gramme(150 Kg). Le sujet se met debout sur un pèse personne pieds nus,
le buste droit.la lecture des valeurs de la masse se fait directement sur le
cadrant et indiqué en Kilogramme (Kg), avec une précision de
l'ordre de 0,1 Kg.
- L'Indice de Masse Corporelle (IMC)
La masse corporelle et la taille permettent de calculer
l'indice de masse corporelle (IMC) selon laformule de (Pineau et
Arabi, 1996).
(E1) IMC (Kg/m2) = POIDS (kg) /
STATURE² (m)
On peut à partir de la taille debout, calculer le poids
idéal du sujet. C'est le poidsqu'un individu doit avoir compte tenu de
son âge et de sa taille, la formule est lasuivante :
(E2) Poids idéal =(Taille - 100) -
(Taille - 150) /4+ (Age- 20) /2
II.4.2. MESURE DES INDICATEURS DE
L'ENDURANCE
II.4.2.1. LES PARAMÈTRES HÉMODYNAMIQUES : LA
FRÉQUENCE CARDIAQUE ET LA PRESSION ARTÉRIELLE.
La pression artérielle nous renseigne sur l'état
du coeur et des vaisseaux sanguins périphériques. Au repos
après au moins 5 minutes, assit, allumer le tensiomètre
électronique et le placer sur le bras gauche du sujet ou sur le poignet
gauche, appuyer sur le bouton de démarrage. Les valeurs de la PAS et la
PAD ainsi que celle du pouls (FC) se lisent directement sur le cadrant du
tensiomètre. Les données prisent en compte sont ceux
réalisés au début et à la fin du programme. Les
valeurs de la tension artérielle (TA) ont été
exprimées en millimètre de mercure (mm Hg) et la FC en battement
par minute (batt/min).
II.4.2.2. LE TEST PRÉDICTIF DE L'ENDURANCE (TEST DE LUC
LEGER)
Le test de Luc Leger est un test physique qui permet de
déterminer la vitesse maximale aérobie (VMA)et d'estimer
d'après celle-ci la consommation maximale d'oxygène (VO2
max). Il a été créé par le Dr. LucLeger,
docteur d'état canadien et enseignant à l'Université de
Montréal.Il est utilisé dans le domaine sportif, scolaire
(éducation physique et sportive) et dans les tests de l'arméeet
autres corporations d'Etat : sapeur-pompiers, police, gendarmerie, etc.
Déroulement : Il consiste à
effectuer des allers retours jusqu'à épuisement entre deux
lignesespacées de 20 mètres à une allure croissante de 0,5
km/h par paliers d'une minute. Les vitesses sont régléesau moyen
d'une bande sonore émettant des sons à intervalles
réguliers. L'épreuve commence lentement aupalier 1 qui correspond
à 8km/h pendant les deux premières minutes. La vitesse augmente
progressivement de 0,5 km/h toutes les minutes. Lescandidats sont
évalués entre le palier 1 et le palier 14 (15km/h). Le sportif
est disqualifié à deux pas de la ligne quand il n'est plus
capable de suivre le rythme imposé par le bip sonore.
Le VO2 max est obtenue en lisant sur le tableau des
paliers ou par la formule :
(E3) VO2max = 14,49 2,143 VMA +
0,00324 VMA
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